Зарядка для глаз: делаем прямо сейчас!

Час за компьютером проходит незаметно. Через два-три часа, возможно, Вас начнёт слегка клонить в сон. Чуть позже глаза начнут «слипаться» и часто моргать, подавая Вам сигналы о том, что пора бы уже и отдохнуть. К концу рабочего дня не удивляйтесь, если из зеркала на Вас посмотрит некто уставший, с воспалённым взглядом, а дома этот некто будет не в состоянии даже газету полистать. То, что работа за компьютером вредит зрению, — не новость. Однако зачастую мы…

Читать дальше

Ученые доказали, что объятия положительно влияют на здоровье

Научно доказано, что объятья положительно влияют на здоровье. Lafemmod.ru расскажет почему. В путешествии по Испании столкнулась с очень интересным явлением, на площади в центре города стоял добродушный парень и держал в руках табличку: «Бесплатные объятья». Да, это казалось достаточно странным, и каждый прохожий с осторожностью проходил мимо. Конечно, голову посещает огромное количество мыслей, а вдруг они хотят заразить чем-либо, к сожалению это проблема современного мира искать во всем подвох. Понаблюдав некоторое время за происходящим, все…

Читать дальше

Медленный прием пищи — залог хорошего самочувствия

В наш скоростной век, когда каждая минута может решить исход дела, нам все труднее уделить время на прием пищи, часто принимаем ее на ходу. Утренний завтрак подменяется чашкой коде, обед проще проглотить на ходу, ужин проводим под аккомпанемент телевизора. Таким образом, еда превращается в фаст-фуд. А ведь от еды необходимо получать удовольствие, есть медленно, смакуя оттенки вкуса и наслаждаясь разнообразными вкусовыми букетами. Каким же образом можно перестроиться на другой темп употребления пищи, чтобы еда помимо…

Читать дальше

Польза и вред жевательной резинки: 5 интересных фактов

В рекламных роликах нас призывают постоянно жевать жевательную резинку после каждого приема пищи. Так ли уж это полезно для нашего здоровья? Действительно ли жевательная резинка защищает от кариеса, укрепляет и отбеливает зубы, разберемся вместе с Lafemmod.ru По утверждению врачей, жевание жевательной резинки укрепляет нижнечелюстной сустав. Наша обычная повседневная пища мягкая и нет необходимости ее активно и тщательно пережевывать, а резинка служит для тренировки мышц челюсти. Не только жевательной резинкой можно поддерживать в тонусе мышцы челюсти….

Читать дальше

Проблемы с обменом веществ? Всему виной нехватка одного витамина!

Вы активно занимаетесь спортом, ведете здоровый образ жизни, питаетесь правильно, но никак не можете похудеть? Возможно все дело в нарушении обмена веществ. К сожалению это проблема встречается довольно часто. А однозначных ответов на вопрос как восстановить обмен веществ, к сожалению не так уж и много. Lafemmod.ru постарается ответить на самые распространенные. Оказывается, все дело опять в нашем питании. По мнению специалистов здравоохранения, проблемы с обменом веществ могут появиться из-за дефицита витаминов группы В. Дефицит витаминов…

Читать дальше
1 2 3 4 29