Классические приемы вроде хорошей компании и чая с заварными пирожными помогают далеко не всегда. Это и понятно: многих подсчет калорий в десерте вгоняет в еще большую тоску.
Идеальным средством от депрессии станет поход в салон красоты и по магазинам. Причем сразу по нескольким причинам:
- Искренняя забота о вас и внимание обслуживающего персонала просто не могут не поднять настроение.
- Релакс-процедуры не только снимут нервное напряжение, но и заметно улучшат внешний вид.
- Достаточно длительный эффект после такого посещения не подпустит к вам депрессию еще как минимум несколько дней.
Если нет противопоказаний, обязательно пройдите курс массажа. В общем-то, неважно, какого именно – в любом случае эффект будет просто волшебный. С одной стороны, чисто психологический. А с другой – сложно назвать вид массажа, который бы не улучшал самочувствие. Подтянется кожа, выпрямится спина, сон станет глубоким и крепким, а движения – плавными и грациозными. И любой взгляд в зеркало будет отгонять осеннюю депрессию лучше всякого лекарства.
