Здоровье

Какие витамины стоит употреблять женщинам?

Витамины для женщин сейчас продаются в каждой аптеке. О том, что витамины очень полезны и положительно сказываются на нашем внешнем виде, знает каждая женщина. Но какие из этих элементов важнее всего? Конечно, нам…

Где взять гормон счастья?

Причины дефицита серотонина Синтез «гормона счастья» — процесс очень деликатный, и нарушить его достаточно просто. Неправильный режим дня, частые стрессы, недостаток солнечного света, неправильное питание, прием медикаментов — все это может стать причиной…

Как научиться контролировать свой вес

• Не пропускайте время приема пищи. Начинайте день со здорового завтрака. Прием пищи по крайней мере 3 раза в день помогает Вашему организму получить необходимую энергию и предотвращает появление чувства голода. • Контролируйте…

Что нельзя есть во время беременности

Чтобы беременность протекала гармонично, существуют некоторые правила и ограничения. Береги себя и малыша! Твое состояние совершенно естественное, а значит, относиться к себе, как к больной, не стоит. Но все же испокон веков для…

Как восстановить эндокринную систему с помощью гимнастики

Забыть о болезнях и на 30% увеличить продолжительность жизни? Выполняя регулярно тибетскую гормональную гимнастику, ты вернешь молодость, а также восстановишь работу всех эндокринных желез и сердечно-сосудистой системы Гормональная гимнастика была известна в Тибете…

La Femme Moderne — Журнал современной женщины © 2018 Все права защищены