Долой мигрень!

Наверное, нет такого человека, который не сталкивался бы с мигренью. Голова может болеть по самым разным причинам и, конечно, в идеале стоило бы обратиться к врачу. Однако кое-какие шаги можно предпринять самостоятельно. А для начала надо понять, что это — головная боль, вызванная усталостью, или мигрень? Классический вариант — головная боль напряжения. Она возникает из-за переутомления, из-за волнения, из-за того, что вы долгое время выполняли длительную работу. Причем частично это объясняется даже не характером работы,…

Читать дальше

Что такое энзимы?

Очень часто на коробочках с кремами и другими косметическими средствами можно увидеть в составе ингредиентов вещество «коэнзим Q10». Однако это — не единственное вещество этой группы, в котором нуждается кожа для поддержания красоты и молодости. Что такое энзимы? Это ферменты, то есть вещества, которые имеют белковое происхождение и выполняют важнейшую функцию — контролируют все биологические реакции в нашем организме. Именно от них зависит работа сердца, кровеносных сосудов, пищеварительной системы, состояние кожи, ногтей и волос. К…

Читать дальше

Сколько нужно пить воды?

В летнюю жару часто возникает вопрос — сколько нужно пить воды? Большинство из нас считает, что не менее 8 стаканов в день. Однако исследования, проведенные американскими специалистами еще в начале 2000- годов, установили, что нет доказательств тому, что такой объем действительно необходим. Был проведен и ряд других исследований. В частности, британские ученые (не стоит саркастически улыбаться, ибо зачастую их эксперименты оказываются полезными) установили, что у студентов, регулярно употребляющих кофе, не происходит серьезной дегидратации организма. А…

Читать дальше

Уход за ресницами: маленькие секреты

Каждая женщина хотела бы иметь ресницы настолько длинные и густые, чтобы забыть о туши. К сожалению, зачастую состояние ресниц оставляет желать лучшего. Но дело в том, что зависит оно от общего состояния организма — причем, по мнению исследователей, на 70%. Так что нужно следить за своим питанием, режимом сна и отдыха, не забывать о прогулках на свежем воздухе, и тогда можно будет добиться неплохого результата. Но не забывайте и о том, что на 30% состояние…

Читать дальше

Как выбрать матирующий крем?

Жирный блеск — вот та проблема, с которой летом сталкиваются даже обладательницы смешанной кожи. К счастью, сегодня ее можно решить довольно просто. Так, вместо обычного ВВ-крема, на лето можно выбрать хороший матирующий крем, который поможет избавиться от излишком кожного жира. Матирующий крем — это продукт, который появился на нашем рынке недавно. Он может замедлить работу сальных желез, и при этом он ухаживает за кожей, поскольку содержит и увлажняющие, и бактерицидные, и питательные компоненты. Впрочем, его…

Читать дальше
1 27 28 29