Диеты и спорт

А Вы пробовали сыроедение?

Опросы журнала Lafemmod.ru показали, что люди которые едят много фруктов и овощей намного реже болеют заболеваниями сердца и раком. Сыроедение – это лучшие средство улучшения пищеварения. Если лечится сыроедением, то будет хороший результат…

5 продуктов которые можно есть на ужин, и худеть

Узнайте, какую еду можно есть на ужин без вреда здоровью и фигуре. Когда вы пытаетесь похудеть, считаются каждый прием пищи и каждая калория. Но это не означает, что Ваш ужин должен состоять лишь…

Топ фруктов и ягод для похудения

Ни  для кого не секрет что во фруктах и ягодах содержится много полезных и незаменимых веществ и минералов. они приносят огромную пользу для организма людей. В них содержится большое количество антиоксидантов и клетчатки….

Лунная диета: преимущества и недостатки

Лунная диета поможет вам быстро избавиться от лишних сантиметров на талии, плюс ко всему вы получите свежий цвет лица и высокую работоспособность. Оказывается, фазы Луны влияют не только на отливы и приливы мирового…

Пилатес на фитболе. Мяч сжигает жир

Тренировки на фитболе особенно эффективно прорабатывают мышцы-стабилизаторы корпуса и пресс. Удерживая баланс, ты задействуешь зоны, до которых сложно добраться как-то иначе. И твоя фигура становится стройнее с каждым днем! Заниматься под музыку веселее!…

La Femme Moderne — Журнал современной женщины © 2017 Все права защищены