Диета на суши: как быстро похудеть

Японцы любят суши. Все они имеют стройную фигуру. Многие звезды употребляют их, тем самым поддерживают свою фигуру в норме. Много достоинств у этой диеты. И к тому же диета на суши – очень вкусная и полезная. В чем ее польза? В морепродуктах большое количество белка. Мужчины, в рационе которых присутствуют морепродукты, не жалуются на импотенцию и отсутствие влечения. Рис содержит углеводы и клетчатку. Углеводы дают энергию организму, а клетчатка способствует хорошему пищеварению. Суши – рис,…

Читать дальше

А Вы пробовали сыроедение?

Опросы журнала Lafemmod.ru показали, что люди которые едят много фруктов и овощей намного реже болеют заболеваниями сердца и раком. Сыроедение – это лучшие средство улучшения пищеварения. Если лечится сыроедением, то будет хороший результат при ревматизме, кожных заболеваниях, атеросклерозе. При гипертонической болезни применение этого метода позволит улучшить состояние своего здоровья за счет того, что будет ограничение поступления соли с пищей. Сырая пища очень быстро заполнит ваш желудок. Атак как фрукты и овощи низкокалорийные, то для Вас…

Читать дальше

5 продуктов которые можно есть на ужин, и худеть

Узнайте, какую еду можно есть на ужин без вреда здоровью и фигуре. Когда вы пытаетесь похудеть, считаются каждый прием пищи и каждая калория. Но это не означает, что Ваш ужин должен состоять лишь из листика салата. Вы можете составить нормальный, диетический ужин (включая десерт), почитать и приготовить что-нибудь вкусное и полезное из этих ингредиентов. Lafemmod.ru приготовил список продуктов от которых точно не поправишься. Зеленый салат Начните свой ужин с простого зеленого салата: в нем мало…

Читать дальше

Топ фруктов и ягод для похудения

Ни  для кого не секрет что во фруктах и ягодах содержится много полезных и незаменимых веществ и минералов. они приносят огромную пользу для организма людей. В них содержится большое количество антиоксидантов и клетчатки. Фрукты и ягоды способствуют похудению, так как они быстрее и дольше других продуктов вызывают и сохраняют чувство сытости. Фрукты и ягоды — это самые полезные натуральные продукты. Существует множество фруктов для похудения. Никакие пищевые добавки не заменят нам полезность натуральных фруктов. Если…

Читать дальше

Лунная диета: преимущества и недостатки

Лунная диета поможет вам быстро избавиться от лишних сантиметров на талии, плюс ко всему вы получите свежий цвет лица и высокую работоспособность. Оказывается, фазы Луны влияют не только на отливы и приливы мирового океана. В зависимости от лунных суток в нашем организме активизируются те или иные обменные процессы, происходит перераспределение микроэлементов. Таким образом, уникальность лунной диеты состоит в том, что, учитывая природные биоритмы, все мероприятия по похудению проводятся в нужное время, когда ваш организм готов…

Читать дальше
1 2