Диеты и спорт

Мотивация и снижение веса

Не понятно, почему все мы, мечтая о стройной фигуре, продолжаем в большинстве своем лежать на диване и никаких усилий к снижению веса и коррекции фигуры не прилагать? Кто заставляет буквально единицы из нас…

Что лучше выбрать для поддержания организма в форме

Каждый человек стремиться к поддержанию своего здоровья в норме. Поэтому многие прилагают максимум усилий чтобы достичь этой цели. Кто то считает что достаточно одной лишь зарядки, кто то делает акцент на правильном питании,…

Самые эффективные диеты: как потерять до 15 кг за 2 недели

Наступило лето, а «кость все еще широкая»? Не беда, можно использовать экспресс-методики для снижения веса. Отличным решением станет лечебное голодание, однако все же такой метод довольно радикален. Проводить его можно только подготовленному человеку…

Как сохранить фигуру когда Вам за 40

Достигнув 40 лет, фигура начинает меняться,так же ваш обмен веществ. Для сохранения формы, потребуется больше усилий, чем в молодости. Метаболизм организма гораздо быстрее в молодости, так что вы сжигаете жир более легко. Однако,…

Диета на суши: как быстро похудеть

Японцы любят суши. Все они имеют стройную фигуру. Многие звезды употребляют их, тем самым поддерживают свою фигуру в норме. Много достоинств у этой диеты. И к тому же диета на суши – очень…

La Femme Moderne — Журнал современной женщины © 2017 Все права защищены