Миллионы людей во всем мире даже не подозревают, что ежедневно подвергаются смертельной опасности просто находясь дома или за рабочим местом у себя в офисе. Они чувствуют непонятную слабость, ухудшение самочувствия, головные боли, или их вообще пока ни чего не беспокоит. О здоровье необходимо заботиться еще до того момента, когда оно само начнет просить Вас об этом.
6 основных опасностей
Возможно и Вы находитесь в зоне повышенного риска и угрозы здоровью и просто не знаете об этом. Вот основные угрозы и опасности, которые могут ежедневно подстерегать любого из нас, прямо дома, на работе или в авто:
- Электромагнитные излучения (бытовые приборы, трансформаторные подстанции, ЛЭП и так далее)
- Продукты питания (пищевые добавки, пестициды, нитраты)
- Вибрация (транспорт, промышленные источники вибрации)
- Воздух (вредные газы, бактерии)
- Шум (транспорта, вентиляции, кондиционирования)
- Радиационное излучение (ионизирующие, оборудование, вещи, продукты, газ радон)
- Питьевая вода (бактерии, органические соединения, соли тяжелых металлов)
Все перечисленные факторы могут как явно, так и незаметно оказывать пагубное воздействие на человека. Например радиоактивный газ радон, не имеет, ни цвета, ни вкуса, ни запаха, однако его по праву можно смело назвать газом убийцей. Он тяжелее воздуха и способен накапливаться у Вас в офисе или квартире и каждый день наносить непоправимый вред Вашему здоровью. Дополнительные сведения о этом газе Вы найдете в наших последующих статьях, а на сегодня, не ленитесь и почаще проветривайте помещения в которых Вы находитесь.
Казалось бы, что безобидный шум от транспорта (машин, электричек, трамваев и т.п.), ночной храп другого человека и т.п., ни как не вредит нашему здоровью, однако это не так: в первую очередь он наносит вред органам слуха, повышает нервозность и раздражительность, ночной шум около десятка децибел вызывает повышение давления до 13-15%. Если Вы зачастую страдаете от хронической гипертонии, не исключено, что одна из причин — повышенный уровень шума. Постарайтесь минимизировать уровень шума, — самый элементарный способ купите на ночь беруши для ушей.
ЭМИ или как их полностью называют электромагнитные излучения, по имеющимся данным способствуют развитию онкологических заболеваний. Вот другие не менее приятные воздействия, которые как считают некоторые ученые, оказывают ЭМИ на человека: ухудшение памяти, развитие болезни Альцгеймера, Паркинсона, расстройства половой функции, ухудшение питания тканей, усиление развития тромботических осложнений. Борьба с этими явлениями весьма проста: постарайтесь поменьше бывать в зонах сильного воздействия ЭМИ, перед сном отключайте максимально возможное количество электроприборов от розетки электропитания, кровать постарайтесь установить вдали от проводки и электроприборов.
Зачастую первое, на что люди начинают обращать внимание, при постоянном контакте с очагами негативного экологического воздействия — чувство слабости, хронической усталости.
Помните что регулярное пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки, здоровое питание и физические нагрузки помогают нашему организму бороться с условиями неблагоприятной экологической обстановки. Поддерживайте в тонусе свой организм.
