5 эффективных способов бросить курить

Человек один раз попробовавший выкурить сигареты, в 85% становиться никотинозависимым. Только у 5% курильщиков со стажем более 1 месяца, получается расстаться с этой пагубной привычкой самостоятельно, но задумываются об этом абсолютно все. Как известно у никотиновой зависимости существует два типа психологическая и физическая. Какие же противодействия придуманы разработчика на данный момент являются самыми действенными: • Замещение. Данный способ подразумевает замену курения сигарет употреблением таблеток, жевательных резинок, прикладыванием пластырей и использованием ингаляторов. За счет этого организм…

Читать дальше

Лечебный массаж: за и против

Массаж представляет собой определенную систему различных приемов воздействия на тело, а также на внутренние органы, вместе с тканями. Они благотворным образом влияют на внутренние процессы. Существует два вида массажа: это лечебный, гигиенически и спортивно-тренировочный. Кроме того сегодня стал пользоваться популярностью медовый массаж. Лечебный массаж применяется при болезных сердечно-сосудистого или нервной системы, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также нервной системы. Методики массажа Существует множество разнообразных методик массажа. Например, механически. В таком случае с кожи…

Читать дальше

Ботокс: токсин или лекарство?

Несколько десятилетий назад было доказано, что очищенный нейротоксин ботулизма, (именно тот, который таит смертельную опасность в консервах), введённый в мышцу, приводит к временному её расслаблению.Исследования учёных, заинтересовавшихся этим феноменом, открыли новую эру в развитии косметологии. В 1989 году препарат под названием Ботокс стал известен всему миру. Сегодня инъекции ботулотоксина, эффективно разглаживающие морщины, являются одними из самых распространённых косметических процедур. Чаще всего с их помощью разглаживают горизонтальные морщины на лбу и переносице, возле наружных уголков глаз,…

Читать дальше

2 лучших способа сохранить белизну зубов

Красивая белоснежная улыбка всегда вызывала восхищение. Добиться белизны зубов и сохранить их в таком виде совсем нетрудно. Основным правилом является регулярное посещение стоматолога и строгое соблюдение гигиены полости рта. Без надлежащего ухода даже самые белые зубы очень скоро потеряют свою белизну. Чтобы поддерживать зубы в идеальном состоянии необходимо, по рекомендации врачей, ежедневно пользоваться зубной щеткой, зубочисткой (зубной нитью) и жидкостью для полоскания полости рта. Когда нужен врач Посещение стоматолога 1 раз в полгода также является…

Читать дальше

Топ фруктов и ягод для похудения

Ни  для кого не секрет что во фруктах и ягодах содержится много полезных и незаменимых веществ и минералов. они приносят огромную пользу для организма людей. В них содержится большое количество антиоксидантов и клетчатки. Фрукты и ягоды способствуют похудению, так как они быстрее и дольше других продуктов вызывают и сохраняют чувство сытости. Фрукты и ягоды — это самые полезные натуральные продукты. Существует множество фруктов для похудения. Никакие пищевые добавки не заменят нам полезность натуральных фруктов. Если…

Читать дальше