Как вылечить кашель у ребенка? Советы врача

Так как в холодное время года кашель — частый спутник малышей, то дренажный массаж от простуды может помочь справиться с ним, не перегружая детский организм лекарствами. Да, если призвать в помощники дренажный массаж. Родители часто жалуются: «Ребенок просто не вылезает из простуд!» Причины — в особенностях строения органов дыхания малышей. У них узкие и склонные к отеку носовые ходы (чуть замерз — и уже насморк) и менее эластичные, чем у взрослых, трахея и бронхи (они…

Читать дальше

Какие витамины стоит употреблять женщинам?

Витамины для женщин сейчас продаются в каждой аптеке. О том, что витамины очень полезны и положительно сказываются на нашем внешнем виде, знает каждая женщина. Но какие из этих элементов важнее всего? Конечно, нам нужны все витамины. Однако потребность в некоторых питательных веществах в различные периоды жизни может возрастать. Стоит помнить, что в женском организме всем управляют гормоны. Именно от них зависит, какие витамины нам необходимы, например, в период менструаций, беременности, а также во время появления…

Читать дальше

Полезные свойства бани

Полезные свойства бани помогут не только отдохнуть, но и расслабиться, исцелиться и помолодеть. Знатоки не дадут слукавить: целебное воздействие на организм русской бани очень велико. Например, в парилке прекрасно расслабляются мышцы, улучшается кровообращение, повышается общий тонус организма. Кроме того, через распаренную кожу организм теряет от 0,5 до 1,5 л пота, вместе с которым через поры выходят вредные вещества. Именно поэтому после баньки в теле возникает удивительная легкость, как будто вы стали чище не только снаружи,…

Читать дальше