Как научиться контролировать свой вес

• Не пропускайте время приема пищи. Начинайте день со здорового завтрака. Прием пищи по крайней мере 3 раза в день помогает Вашему организму получить необходимую энергию и предотвращает появление чувства голода. • Контролируйте размер своей порции. Используйте небольшую тарелку и накладывайте небольшие количества разной пищи. Не берите добавки. • Ешьте тогда, когда почувствуете голод. Не ешьте для того, чтобы расслабиться, или потому что Вам скучно или у Вас депрессия. Вместо этого лучше прогуляйтесь или сделайте…

Читать дальше

С чем носить унты?

Одним из самых распространенных типов зимней обуви являются унты. Именно они не заставляют делать сложный выбор между практичностью, теплом и красотой. На самом деле такие сапоги – прекрасный вариант для тех девушек, которые заботятся о собственном здоровье и отказываются от модельной обуви на тоненькой подошве. Такие модели не позволят ножкам быть в тепле и комфорте, поскольку они вовсе не предназначены для этого. Идеальный вариант – это унты. Почему? Такая обувь считается модной, практичной и невероятно…

Читать дальше

Как выбрать женскую сумочку

В наше время в бутиках очень большой выбор женских сумок. Дефицита этого товара нет. При выборе женской сумочки будьте терпеливы и внимательны. По каким критериям нужно выбирать женскую сумочку? Нужно определиться, для каких целей будет служить будущая сумка. Для работы, для походов в ресторан, для деловых встреч или для поездок. Сумочка для каждодневных походов на работу должна быть в меру большой. В такую сумку должно уместиться все. Косметичка, зонтик, очки, сотовый телефон и прочие необходимые…

Читать дальше