Пилатес на фитболе. Мяч сжигает жир
Тренировки на фитболе особенно эффективно прорабатывают мышцы-стабилизаторы корпуса и пресс. Удерживая баланс, ты задействуешь зоны, до которых сложно добраться как-то иначе. И твоя фигура становится стройнее с каждым днем! Заниматься под музыку веселее!…
Стань свободной от чувства вины!
Людей, живущих с острым чувством вины, хочется пожалеть. Но чаще всего это медвежья услуга. Действовать нужно иначе. Здоровое чувство вины — это одно из проявлений способности человека относиться к себе с нормальной самокритичностью….
Семейные конфликты. Когда договариваться вредно?
Договариваться и находить согласие хорошо и правильно, но если жизнь превращается в сплошные переговоры, то жить некогда. Семейные конфликты. Когда договариваться вредно? Замкнутый круг: пока нет доброго согласия, люди спорят и ругаются. Не…
Вздутие живота: что делать для избавления?
Вздутием живота или его еще называют метеоризмом, считается нарушение деятельности человеческого организма, при котором в кишечнике накапливается немалое количество газов. Если вести речь о женском поле, то приблизительно 60% представительниц время от времени…
Какой цвет одежды модный в 2017
Цвет одежды всегда имеет ведущее значение в выборе модного, стильного и красивого гардероба. Но не всегда следование тенденциям является определяющим фактором, позволяющим в полной мере выразить свою индивидуальность. В тоже время модные цвета…
